Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогает без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Растяжка для каждого -это книга для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Год: 2002 Автор: Боб Андерсон Издательство: Попурри Страниц: 224 Качество: Хорошее Формат: PDF Язык: Русский Размер: 9.6 Mb
Важно!!! Мы рекомендуем проверять все скачанное антивирусами перед тем, как запускать у себя на компьютере
Онлайн сервисы для проверки на вирусы:
Касперский www.kaspersky.ru/scanforvirus DrWeb www.drweb.ru/scan ESET Online Scanner www.eset.com/onlinescan/ VirusTotal (комплексная проверка) www.virustotal.com VirSCAN.org (комплексная проверка) virscan.org Anubis (онлайновый поведенческий анализатор) anubis.iseclab.orgЕсли Вы нашли вирус - не надо писать в коментах "Вирус!!!" и т.п. Если Вы обнаружили, что в архиве, опубликованном в новости находится вирус или троян - обязательно пишите в комментарии к новости: каким антивирусом обнаружили и что за троян. Без этого Ваши сообщения будут рассматриваться как флуд.
